Schluss mit dem endlosen Kreislauf aus Schmerzen und Ratlosigkeit!

Ob Sie seit Jahren verzweifelt nach Hilfe suchen, gerade erst entdeckt haben, dass CMD Ihre Beschwerden verursacht oder wenn Sie noch nicht sicher sind ob Sie an CMD leiden – dieses Buch bringt Klarheit.

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Erfahren Sie endlich, was wirklich hinter Ihren Beschwerden steckt – klar, verständlich und auf den Punkt gebracht:

• Was CMD wirklich ist – und welche Mythen Sie getrost vergessen können

• Worauf es bei der Behandlung ankommt - (und was häufig übersehen wird)

• CMD Fragebogen: Finden Sie ein und für alle Mal heraus, ob Sie tatsächlich an CMD leiden

• Versteckte Schmerzverstärker: Die 7 Ursachen, die Ihre Beschwerden heimlich verschlimmern.

• Ihr Sofortplan für den Alltag: Wirksame Strategien für besseren Schlaf, weniger Stress, gesunde Atmung und gezielte Ernährung.

Keine Theorie. Nur echtes Wissen aus der Praxis, das sofort wirkt.

Praktisch. Ehrlich. Lebensverändernd.