Differenzierung: Ohrenschmerzen oder akute CMD? So erkennen Sie die wahre Ursache!
“Ich erinnere mich noch genau an dieses Gefühl: Ich suchte Hilfe, doch keiner verstand, was wirklich los war. Die Ärzte zucken mit den Schultern, die Physiotherapeuten behandeln Symptome – aber niemand erkennt den Zusammenhang.”
Genau wie viele Betroffene suchte auch ich jahrelang nach Antworten – bis ich die wahre Ursache meiner Beschwerden erkannte: eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD).
Mein Name ist Dr. Silke Raitarowksy, ich bin Zahnärztin in eigener Praxis und Spezialistin für CMD. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen zeigen, wie CMD und Ohrenschmerzen oft zusammenhängen – und was Sie tun können, um Ihre Beschwerden besser zu verstehen und gezielt zu lindern.
Differenzierung: Ohrenschmerzen oder akute CMD? So erkennen Sie die wahre Ursache!
Sie haben plötzlich Ohrenschmerzen – ein stechender Schmerz, ein unangenehmes Druckgefühl oder ein dumpfes Ziehen direkt am Ohr. Vielleicht dachten Sie sofort an eine Mittelohrentzündung? Oder Sie haben schon ein paar Schmerztabletten genommen, aber die Beschwerden kehren immer wieder zurück?
Willkommen im Club der Ratlosen! Handelt es sich wirklich um ein Problem im Ohr – oder ist am Ende Ihr Kiefer der wahre Grund für die Schmerzen?
Denn was viele nicht wissen: Hinter scheinbaren Ohrenschmerzen kann sich etwas ganz anderes verstecken – nämlich eine Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD.
In diesem Artikel möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie die beiden Ursachen voneinander unterscheiden, was typische Anzeichen für eine CMD sind und wie Sie gezielt gegen die Beschwerden vorgehen können. Klingt spannend? Dann lesen Sie weiter – Ich hoffe, Sie kommen Ihrer wahren Schmerzursache heute ein großes Stück näher.
Was ist CMD und warum verursacht sie Ohrenschmerzen?
Die Craniomandibuläre Dysfunktion beschreibt eine Funktionsstörung im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Muskulatur und Schädel. Die Ursachen für CMD sind vielfältig – von Stress über Zahnfehlstellungen bis hin zu unbemerkten nächtlichen Gewohnheiten. Typische Folgen sind nicht nur Schmerzen im Kiefer oder Kopf, sondern oft auch Beschwerden, die sich zunächst ganz woanders zeigen – zum Beispiel wie bei Ihnen im Ohr.
Ohrenschmerzen oder akute CMD?
Typische Symptome von Ohrenschmerzen bei CMD
Die Mehrheit meiner Patienten berichteten mir, dass wenn Ohrenschmerzen auftraten, sie meisten sofort an eine Mittelohrentzündung oder eine Verletzung im Ohr dachten. CMD-bedingte Ohrenschmerzen sind jedoch deutlich anders:
Schmerzhaftes Ziehen oder Druckgefühl, oft einseitig
Schmerzen treten häufig morgens oder nach intensiven Kieferbewegungen auf
Begleitende Symptome wie Kieferknacken, eingeschränkte Mundöffnung oder Nackenverspannungen
Keine typischen Entzündungssymptome (wie Fieber oder Eiterbildung)
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen diese Beobachtungen:
Laut einer Studie von Lam, Lawrence & Tenenbaum (2001) hatten etwa 10,8 % der TMD-Betroffenen Ohrenschmerzen, in akuten oder subakuten Fällen sogar bis zu 70 % als Symptom
Eine weitere explorative Studie von Mejersjö et al. (2008) fand, dass fast 50 % der TMD-Patient:innen über ein Druck- oder Füllegefühl im Ohr berichten (Ear fullness), dicht gefolgt von Otalgie (Ohrenschmerz)
Diese Zahlen verdeutlichen, wie häufig Ohrbeschwerden im Zusammenhang mit einer Craniomandibulären Dysfunktion auftreten – und warum eine genaue Abklärung so wichtig ist.
Wenn Sie diese Beschwerden erkennen, lohnt es sich, genauer hinzusehen – Ihr Ohr könnte völlig gesund sein, während die Ursache im Kiefergelenk verborgen liegt.
CMD-bedingte Ohrenschmerzen unterscheiden sich grundlegend von einer Mittelohrentzündung
Wie unterscheidet man Ohrenerkrankungen von CMD?
Die Differenzierung zwischen echten Ohrenerkrankungen und CMD-bedingten Schmerzen ist entscheidend für die richtige Behandlung. Hier einige Anhaltspunkte, um die richtige Diagnose zu unterstützen:
Ohrenschmerzen durch Infektionen (Mittelohrentzündung):
Akuter Beginn mit rasch steigendem Schmerz
Oft begleitet von Fieber, Hörminderung oder Ausfluss
Schmerz verstärkt sich bei Druck auf das Ohr oder Liegen
Ohrenschmerzen durch CMD:
Langsamer Beginn, Schmerzen kommen und gehen
Kein Fieber, keine Sekrete, keine akuten Entzündungszeichen
Häufig kombiniert mit Kieferproblemen und Verspannungen
Diese klaren Unterschiede helfen Ihnen, besser einzuordnen, ob Ihr Problem tatsächlich das Ohr oder doch Ihr Kiefergelenk betrifft.
CMD erkennen: Selbsttest zu Hause
Könnte hinter Ihren Ohrenschmerzen tatsächlich der Kiefer stecken? Es gibt einfache Möglichkeiten, dem selbst auf die Spur zu kommen – sogar bequem von zu Hause aus. Doch Achtung: Nicht jeder Test ist selbsterklärend.
In meinem Buch “CMD verstehen und meistern” ist eine CMD Checkliste enthalten, mit der Sie gezielt CMD erkennen und richtig deuten können. Sie erfahren:
Ob Sie von CMD betroffen sind
Und welche Warnsignale Sie ernst nehmen müssen.
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– Dr. Silke Raitarowsky, Zahnärztin & ehemals CMD-Betroffene
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Die Atemübungen im Buch haben mir besonders gut gefallen
Warum wird CMD oft übersehen?
CMD ist für Ärzte oft schwierig zu erkennen, da die Symptome sehr breit gefächert sind. Neben Ohrenschmerzen können auch CMD und Nackenschmerzen auftreten – oder sogar Tinnitus, der oft ebenfalls mit CMD in Verbindung steht. In unserem Beitrag CMD und Tinnitus erfahren Sie, warum Ohrgeräusche bei vielen Betroffenen auftreten und wie Sie damit umgehen können.
CMD richtig behandeln: Das hilft wirklich!
Sobald CMD als Ursache festgestellt wird, stehen wirksame Behandlungsoptionen zur Verfügung:
CMD-Schienen: Speziell angefertigte Schienen entlasten den Kiefer und entspannen die Muskulatur.
Physiotherapie und manuelle Therapie: Behandlungen bei spezialisierten Physiotherapeuten können Verspannungen lösen und die Gelenkfunktion verbessern.
Selbsthilfe-Übungen: Regelmäßige Übungen zur Lockerung des Kiefers und zur Entspannung der Muskulatur bringen oft sofort spürbare Linderung.
Stressmanagement: Viele CMD-Fälle sind stressbedingt. Methoden zur Stressreduktion, wie Meditation oder Atemübungen, unterstützen nachhaltig die Heilung.
Bevor wir zum nächsten Punkt kommen, noch ein persönlicher Tipp zum Thema Selbsthilfe-Übungen:
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Wann sollten Sie einen CMD Experten aufsuchen?
Wenn Ohrenschmerzen bestehen, die nicht nach wenigen Tagen abklingen und keine typischen Entzündungszeichen wie Fieber, Rötung oder Ausfluss vorhanden sind – oder wenn Sie bereits einen HNO-Arzt aufgesucht haben, der aber keine Ursache im Ohr feststellen konnte –, sollten Sie nicht länger warten.
Zögern Sie auch dann nicht, wenn zusätzlich weitere typische CMD-Symptome auftreten, zum Beispiel:
Kieferknacken oder eingeschränkte Mundöffnung
Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich
Kopfschmerzen, Schwindel oder Ohrgeräusche (Tinnitus)
In solchen Fällen ist es ratsam, gezielt nach einem spezialisierten CMD-Zahnarzt oder -Therapeuten zu suchen. Diese Fachleute verfügen über spezielle Diagnosemethoden, um Funktionsstörungen des Kiefergelenks zu erkennen, die in der Allgemeinmedizin oft übersehen werden.
Frühzeitiges Handeln ist entscheidend: Je schneller die Ursache gefunden und behandelt wird, desto größer sind die Chancen, chronische Schmerzen und langfristige Folgeschäden zu vermeiden. Außerdem können Sie so oft unnötige Behandlungsversuche und langwierige Arzt-Odysseen verhindern – und schneller wieder zu mehr Lebensqualität zurückfinden.
Fazit: Genau hinsehen lohnt sich!
Ohrenschmerzen können das Leben zur Qual machen – vor allem, wenn niemand die wahre Ursache erkennt. Viele Betroffene durchlaufen einen langen Leidensweg mit Arztbesuchen, Medikamenten und Therapien, die ins Leere laufen. Dabei kann etwas ganz anderes hinter den Symptomen stecken. Gerade weil CMD so tückisch ist und sich oft hinter harmlos wirkenden Ohrenschmerzen versteckt, ist es umso wichtiger, genau hinzusehen. Wenn Sie jetzt nach dem Lesen des Artikels, den Verdacht haben, dass Ihre Beschwerden tiefer liegen, nehmen Sie Ihre Gesundheit jetzt selbst in die Hand.
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